グルコンEXプラスの本音の口コミ【65歳女性の体験談を大公開】

え〜、私事ですが、20代の頃から週に2回くらい、

ほとんど週末(土日)なのですが、朝起きたとたん、
頭痛が起こったりすることがあります。


「ちょっと頭が痛いなぁ」という程度ではなく、
結構頭がズッキンズッキン痛むので、立ってはいられない
くらいツライ頭痛なんですね。


初めは単なる頭痛だろうとあまり気にも
止めていませんでしたが、頭痛の本を読んでから、

自分の症状が偏頭痛ではないか？と疑うようになり
さらに本を読み進めると、たかが週2回の偏頭痛も
軽視してはイケないなと思うようになりました。


要するに、偏頭痛が起きるたびに、脳の血管に
負担がかかってるようです。この負担が蓄積されるとヤバい、

将来脳梗塞になったり、脳の病気になる可能性もある
みたいなことが書かれていたので、

この機会に「偏頭痛対策をしないといけないな」
と思うようになりました。


でね、つい3週間ほど前からですが、
ずきしらずの実という偏頭痛予防サプリで、
対策をとっています。



そして、飲み始めてから、3週間ほど経ちますが、
以前より頭のズキズキが軽減されて

重い頭痛がしなくなりましたね。

ちなみにずきしらずの実という偏頭痛サプリは
下記サイトでも紹介されています。

1か月飲んだ感想が書いてあるので気になる人は
チェックしてみてはいかがでしょうか？

また、頭痛における生活習慣の改善ポイントなども
書かれてるのできっと参考になると思いますよ♪

実際目から鱗だったのは、偏頭痛対策は薬でやるより
サプリを活用し、体質改善を頑張ったほうが良いということ。

対処療法ではなく、根治療法という事ですね。

まぁ、うちの母親が関節痛と戦うために、グルコンEXを
飲んでいますが、栄養補給により体内から不足したものを
改善し、そもそも痛みが起こらないようにするということ。

これは、偏頭痛対策も関節痛対策も同じだという事。
上記のサイトでは参考にさせてもらっています。

このブログを始めて３年になります。

うちの母親も68歳です。3年前を振り返ると

あの時は関節痛で「痛い痛い」と言ってたなぁ。

でも、グルコサミンと膝と屈伸運動のおかげで
今では元気にスーパーに買い物に行ったりしています。

さて、一難去ってまた一難、

最近食生活が偏っているようで、魚を食べる回数が
減ったと母が嘆いています。

聞いてみると1週間に1回のみ鮭の塩焼きを
食べるだけで、青魚を食べることがないそうです。

さらに詳しく聞いてみると


家の頑固な親父が月曜日は「鮭」だと決めたらしく
ずっとそればっかり食べて飽きているそうです。

なので、今日、ウルメイワシの丸干しを
実家に送りました。ウルメイワシと言えば

DHA豊富だし、認知症予防にも期待できます。

60代後半になり、栄養不足で認知になる可能性も
否定できないので、当分の間、青い魚を中心に
実家に送ろうと思う。

偏頭痛になる原因の一つにマグネシウム不足
というものがあります。

これを聞いたらマグネシウムを補うべく
マグネシウムが入った食べ物をたくさん摂ろう
と考えてしまいがちですが、

実は、一度にたくさんのマグネシウムを摂っても
大した意味はないという事です。

私も人から聞いて知ったのですが、

不足を改善するには、毎日継続しないと改善
されないそうです。正直「ええっ！そうなの？」

と思ってしまいました。

私は単純ですから、一度にたくさんの成分を摂れば
補給完了ということで大丈夫だと思っていたんですが
違うみたいですね。

補給し続けて初めて改善ということだそうです。

さて、偏頭痛体質のアナタはマグネシウムを毎日
摂取していますか？

もし、毎日摂取していないなということであれば
偏頭痛サプリ等も活用し、不足がないように
しましょう。